养生要养体,春季养生保健养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼, 劳动也是一种锻炼, 人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。

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山东中医药大学简介：

山东中医药大学地处山东济南，是教育部本科教学工作水平评估优秀学校、山东省五所应用基础型人才培养特色名校之一。山东中医药大学创建于1958年，1978年被确定为全国重点建设的中医院校，1981年成为山东省重点高校，1996年经原国家教委批准更名为山东中医药大学，2007年学校由济南市历下区主体迁入扁鹊故里--长清。

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